Ni kanske inte visste det men det här kan vara blan de bästa tipset ni nånsin kommer att få och det är att:



Hoppa trampolin!






Det finns massor av fördelar med att hoppa på trampolin...:

+ Det är bra träning för benen
+ Bra motion och kaloriförbränning
+ Stärker skelettet och motvärker benskörhet när man blir äldre
+ Och det är ju så himla kul :))


För att göra det ännu roligare att hoppa på trampolinen så dra ut en stereo eller högtalare och sätt på rikigt bra musik. Gör det nu och ha så skojigt! :D